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        夏季喝什么茶好?5款茶飲供你選

        發布時間: 2020-12-08 16:44

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        天氣已經真正進入了夏季。夏季炎熱,好多朋友就開始喜歡喝冷飲了,也不管胃收不受得了,只管自己舒服享受了。習慣飲茶的朋友們在這個時候喝些什么茶最好呢?要知道,適合在夏天喝的茶品也是很多的,今天,小編要為大家介紹5款適合在夏天喝的茶。

        1、姜茶

        夏天,人體實際上是外熱內寒的,再加上夏天人們喜歡吃冷的食物,喜歡待在陰涼的環境中,所以容易損傷脾胃,引發腹痛、腹瀉等疾病。此時,就需要吃點熱性的東西,來調理一下脾胃。紅糖姜茶不僅具有緩解痛經的作用,還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。

        2、綠茶

        夏天驕陽高溫,溽暑蒸人,出汗多,人體內津液消耗大,此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香并略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養之效。夏天很多的人有午休的習慣,到了中午如果不休息就會困,影響下午的工作質量。可以沖泡上一杯綠茶飲用,綠茶內含有的咖啡堿能刺激中樞神經,增強思維,清醒頭腦,有提神的功效。

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