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        經期怎么護理 每月一次的排毒機會要愛惜

        發布時間: 2021-04-08 17:51

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        月經真的是讓很多女生又愛又恨,愛它能幫我們的身體排出毒素,恨它的痛和各種不方便,所以在月經期間女生一定要注意護理。下面,健康之家小編就來跟大家說一說我自己對于經期護理的一些感悟吧。

        扔掉零食扔掉甜筒

        曾經的我靠著“就是不痛經”的這點優勢,我吃西瓜、和冷飲、一天一個巧樂茲不在話下……

        那會兒年輕也不覺得有什么,還好身體強壯,一直也沒有不舒服。但大學以后看到小伙伴有的疼到沒法上課才意識到自己多么不愛惜自己。

        是的,也許現在的放縱什么事情都沒有,但出來混總是要還的,上了年紀以后咱們再來看,看你還嘴硬嘛?

        反正我現在已經幾乎戒掉雪糕這類東西了,除了雀巢的那個大桶偶爾吃一次,真的有時饞了拒絕不了。

        其實冷的東西吃完以后胃的確會不舒服,而且那些奶油、糖、煉乳之類的,尤其是氫化油,完全是沒有任何營養還加重腸胃負擔的東西,吃它干嘛?腦補一下那些東西進入你腸道以后的場景你就會自動遠離了。

        忽略掉我的刀功!味道還不錯~

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