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        冬季寒潮來襲教你如何擺脫手腳冰冷的困擾

        發布時間: 2021-02-16 11:35

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        冬天來了,冷空氣一浪高過一浪,令人心煩意亂。這么冷的天,很多人都會感覺“手腳冰涼”,一旦讓寒邪侵入體內,就會引起各種疾病。比如手腳起寒,疼痛難忍會影響日常的工作、學習;到了晚上,手腳冰涼讓人身體不舒服難以入眠,更影響人們的身心健康。特別是女性更容易出現手腳冰涼、畏寒的情況,有時還伴有疲倦乏力、腰膝酸軟、腸胃不舒服等癥狀。為什么一個人在冬天會有手腳冰涼的癥狀呢?怎樣才能改善這種情況?

        血液循環不良,手腳冰涼。

        西方醫學認為,每到冬天手腳冰涼的人,多半是由于血液循環不暢所致。由于血液攜帶氧是從心臟向全身各部位輸送,在各部位發生化學反應轉變為熱能,維持人體體溫。如發生心臟泵血功能減弱,人體血管收縮能力差,可導致人體“末梢循環不良”,從而出現手腳冰涼的癥狀。如果婦女處于月經期或生育期,體內荷爾蒙發生變化,皮下血管收縮血流減少,還會出現手腳冰涼的癥狀。

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