• <video id="3kupg"><mark id="3kupg"></mark></video><sub id="3kupg"></sub>
    1. <video id="3kupg"><input id="3kupg"></input></video>
      1. <video id="3kupg"></video>
      1. <input id="3kupg"><div id="3kupg"></div></input>
      2. 您的位置: 復禾首頁 > 保健 > 冬季養生 > 冬季疾病預防 > 正文

        冬季養生小常識 3步養生保健

        發布時間: 2020-12-17 13:27

        分享到微信朋友圈

        ×

        打開微信,點擊底部的“發現”,

        使用“掃一掃”即可將網頁分享至朋友圈。

        用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

        手機查看

        冬季天氣十分寒冷,冬季養生很重要,但也不要盲目進補,以免過度進補造成營養過剩,今天大家去看看冬季養生小常識,3步養生保健。

        冬季養生小常識1、防寒措施

        一般家庭居室,室溫宜保持在15QC-2OoC。在低溫環境中,要配備好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。服裝、鞋、手套等應避免潮濕,保持干燥。手腳部位不可縛緊,以免影響到末梢血液循環而引起凍瘡、凍傷等。

        凡是有高血壓、心血管系統疾病、肝臟病、胃酸過多者、胃腸功能障礙、腎功能減退、體質虛弱而常感冒者,都應避免在低溫環境下工作,50歲以上的人也不宜從事這方面工作。

        看病要趁早,不等待 不排隊,全國知名專家 在線掛號
        掃描左側二維碼,關注微信號: 復禾健康,求醫更省時更省心

        推薦閱讀

        日常洗臉小知識,正確洗臉時不該做這4件事
        日常生活中人們常做些“無效勞動”,以洗臉為例,就有四件不該做的事,既耗時耗物又無益于皮膚健美。...[詳細]
        2021-04-09 16:30
        在冬季如何對皮膚進行保健
        保持皮膚滋潤,科學洗澡。冬天洗澡有四大禁忌:忌時間太長,忌熱水太多,忌搓澡太重,忌肥皂堿度太強,否則容易破壞皮膚表面原本很少的皮脂,使皮膚更干燥,更容易發癢開裂。沐浴次數以一周一至二次為宜。洗澡后可以擦點甘草油,止癢霜,保濕霜等。保持皮膚濕...[詳細]
        2021-02-16 11:36
        天冷睡覺預防抽筋的小妙招
        隨著天氣轉涼,越來越多人夜里會因突如其來的腿部抽筋而驚醒。下面小編給你介紹一種保健方法,有效防止抽筋。...[詳細]
        2021-02-16 11:35
        冬季養生適合吃的9種蔬菜
        冬季天氣寒冷,會比較干燥,很容易生病,所以冬季更要注意養生保健,那么冬季養生吃什么好呢?下面健康之家小編帶您去看看冬季養生吃什么蔬菜好?冬季適合吃的9種蔬菜。...[詳細]
        2021-02-15 17:48
        冬天流鼻涕怎么辦?教你五大速效辦法
        冬天室外冷室內的溫度高,很容易導致流鼻涕的,這是很正常的現象,雖然流鼻涕不是什么大毛病,但是也很煩人的。下面健康之家小編帶您去看看冬天流鼻涕怎么辦速效辦法?冬天流鼻涕怎么辦?...[詳細]
        2021-02-15 17:07
        日本熟妇牲交视频,欧美整片欧洲熟妇色视频,九色综合九色综合色鬼,欧美人与zooz 网站地图